ジャズピアニスト成田素世のホームページ

今日は、ジャズコーラスの前の日中、
リトルニューヨークで、今日から始まった、
ヨガ教室に行きました。

ユンリンさんの「未病ヨーガ」
ストレッチ中心の懲りほぐしヨガです。
「体の緊張を意識的にとりのぞいて、
　自分を内側から見つめ、自分の呼吸にゆっくりと集中しましょう！」
というユンリンさん。
普段、忙しない活動タイプの私にとって、
貴重なひと時でした。

毎週金曜日開催；１４：００～１５：１０の７０分で、￥１５００と、
リーズナブルな価格です。
自分でできるストレッチを覚えたい方にも、おすすめです！
ユンリンさんのホームページ→クリック