Blog 2012/3/23
ユンリンさんの「未病ヨーガ」
[素敵な瞬間] 投稿日時:2012/03/23(金) 23:00
今日は、ジャズコーラスの前の日中、
リトルニューヨークで、今日から始まった、
ヨガ教室に行きました。
ユンリンさんの「未病ヨーガ」
ストレッチ中心の懲りほぐしヨガです。
「体の緊張を意識的にとりのぞいて、
自分を内側から見つめ、自分の呼吸にゆっくりと集中しましょう!」
というユンリンさん。
普段、忙しない活動タイプの私にとって、
貴重なひと時でした。
毎週金曜日開催;14:00~15:10の70分で、¥1500と、
リーズナブルな価格です。
自分でできるストレッチを覚えたい方にも、おすすめです!
ユンリンさんのホームページ→クリック
リトルニューヨークで、今日から始まった、
ヨガ教室に行きました。
ユンリンさんの「未病ヨーガ」
ストレッチ中心の懲りほぐしヨガです。
「体の緊張を意識的にとりのぞいて、
自分を内側から見つめ、自分の呼吸にゆっくりと集中しましょう!」
というユンリンさん。
普段、忙しない活動タイプの私にとって、
貴重なひと時でした。
毎週金曜日開催;14:00~15:10の70分で、¥1500と、
リーズナブルな価格です。
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ユンリンさんのホームページ→クリック
2012年3月
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